Decir
de la importancia de la higiene para la salud es casi redundante, de tao
importante que es. Para mantener nuestra calidad de vida, los hábitos de
higiene son esenciales para alejarse de ciertas enfermedades.
El
no sólo la higiene personal, mas también la alimentar surgió con cambios en los
hábitos de la humanidad durante el proceso evolutivo. Con estos cambios,
adquirimos el aprendizaje en relación con las normas nutricionales de los
alimentos y la higiene para el mejor cuidado de nuestro propio cuerpo. Por lo
tanto, diversas enfermedades causadas por la ingestión de alimentos
contaminados y la falta de higiene personal se redujeron de manera
significativa, lo que lleva a mejorar su calidad de vida.
Hábitos
de higiene no deben limitarse a nuestro cuerpo, pero sobre todo con el medio
ambiente en que vivimos, como nuestra casa, nuestro lugar de trabajo, y en todo
lugar en que vivimos.
La
higiene física tiene como objetivo mantener una adecuada limpieza del cuerpo,
la eliminación de la suciedad, secreciones y microorganismos que durante la
actividad diaria, se han asentado en él, garantizando así el mantenimiento de
la piel, las membranas mucosas y otras estructuras en contacto con el medio de
prevención externo y adecuada de la instalación de parásitos o agentes
infecciosos tales como virus, bacterias y hongos. Además de proteger de las
enfermedades, la higiene personal también aumenta la autoestima. Con que la
gente se sienta más cómodo y seguro para hacer frente a situaciones mejor día a
día.
La
higiene personal consiste en la higiene personal, la higiene genital y cuidado
bucal.
Actitudes
como bañarse, lavarse las manos, cepillarse los dientes y el uso de ciertos
tipos de ropa son importantes para la salud se mantiene estable y el cuerpo
límpio.
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