MORDER LAS UÑAS: HÁBITO O ENFERMEDAD?

Probablemente conoces una o varias personas con onicofagia. Tal vez tu mismo puedes ser una persona acometida pela onicofagia. ¿Pero que es esto?

La onicofagia recurre a más de 45% de las personas

La onicofagia es el nombre para la psicopatologia que se refiere al hábito de morder la uñas. Este hábito que recurre a más de 45% de las personas del mundo no tiene una evaluación cientifica profunda o suficiente, principalmente cuando procuramos las causas del habito.

La psicología añade una serie de explicaciones que pueden ser asociadas a quadros psicológicos de personas que morden las uñas, son ellos:

• Una agresión hacia sí mismo, una espécie de automutilación;
• Ansiedad;
• Violencia reprimida;
• Agresividad latente;
• Alteración en el desarollo psicosexual lo que lleva a una fijación oral;
•  El TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo).

Sigmund Freud, el padre de la psicoanálisis, dentro de su teoria de la evolución psicosexual humana  afirma que el habito de morder las uñas deriva de problemas en la etapa oral del desarollo sexual humano. Los problemas en la fase oral pueden tener una serie de motivos como: la infraalimentación, la sobrealimentación, una mala relación con la madre o períodos muy largos de lactancia.

Pero tales explicaciones no se revelan muy utiles una vez que crean quadro psicologicos muy complejos para explicar problemas sencillos y además, la teoria de Freud, necesita de una comprovación empirica que todavia no ha sido hecha.

Por lo tanto, es preferible decir que morder las uñas es un hábito creado a partir de facilidades del cotidiano y que continua pues al menos es placentero en el inicio. O sea, la costumbre que de inicio era consciente y poco frecuente se torna un hábito muy frecuente y subconsciente.

Y ¿qué hacer si quiero parar de morder mis uñas? Parar este hábito no va a ser facil, pues como decimos el habito ya está en una fase muy frecuente y subconsciente, pero no te preocupes, es posible. Para quitar un hábito de estes tiene que en primer lugar exercer un gran control de tu mente y hacer pequenas reprensiones mentales al perceber que estas a morder las uñas.

La onicofagia puede causar dolor

Muchos sites en la internet ayudan con exercicios que enseñan el autocontrol de la mente. Hay algunos esmaltes para las uñas que son transparentes y contienen una substancia que tiene un sabor horrible y pueden ayudar en quitar tal habito.

Pero si ya intentaste algunas de estas dicas sin obtener suceso y el habito de morder sus uñas se ha tornado muy perjudicial (al causar mucha dolor en los dedos, por ejemplo) debes procurar ayuda médica que buscará las origenes del problema (mucha ansiedad, por ejemplo) y indicará un tratamiento corespondente.

Referencias
http://www.bbc.co.uk/mundo/noticias/2014/07/140715_vert_fut_salud_porque_comemos_unas_ar
http://elpsicoasesor.com/por-que-la-gente-se-muerde-las-unas/
http://www.actualpsico.com/me-muerdo-las-unas-%C2%A1no-lo-puedo-evitar/
http://espanol.babycenter.com/a10900010/morderse-las-u%C3%B1as