¿ADICCIÓN A LAS REDES SOCIALES?, EXISTE

Con la entrada del siglo XXI se produjo una serie de cambios que influenciaron en la sociedad, tanto que llegó a afectar a las adicciones, dando lugar a la aparición de algunas nuevas, como la adicción a las compras, adelgazar e incluso por Internet, de la que hablaremos a continuación, en especial a las redes sociales.

¿Qué entendemos por adicción?, pues es la condición en la cual una persona tiene una dependencia física y/o psicológica de una determinada sustancia, situación o condición y estos sucede con las redes sociales

Fuente: playera101fm.com

pues gracias a ellas podemos estar en contacto continuo y con gran facilidad con otras personas, mostrar lo que estamos haciendo en todo momento a través de imágenes que compartimos en Facebook, Instagram..., lo que supone que llevemos con el móvil, principalmente, todo el día con nosotros y a la larga presenta una serie de consecuencias, como puede ser padecer la nomofobia aunque sea de forma inconsciente y que consiste en el miedo irracional a quedarse sin teléfono móvil, ya sea porque nos quedamos sin batería, por falta de cobertura o simplemente nos olvidamos de él en casa.
Aparte de esto, también puede llegara a afectar el desenvolvimiento de nuestra vida cotidiana pues hace que andemos más desconcentrados, inquietos, pero esto se debe a que ne las redes sociales solo recibimos estímulos positivos en poco tiempo, además con las redes sociales las personas pueden sentirse más queridas o que le miren más, es decir no ser excluido, por lo que aumenta más su adherencia al móvil, pero esto no es nada bueno, pues puede alejarnos de alcanzar el disfrute real, de que nos aislemos más de las personas cercanas o que cada vez le sea más difícil de establecer relaciones sociales con las demás personas. 

Otra consecuencia de recibir muchos mensajes es lo que se conoce como Síndrome de la vibración fantasma, esto se debe a que la parte que esta en contacto con la zona esta acostumbrada a  este efecto, por lo que parece que lo percibe y esto hace que miremos el dispositivo varias veces al día, poro no solo ocurre por el contacto, pues también afecta al oído, ya que también podemos percibir que lo escuchamos o incluso con los LED del que diversos teléfonos disponen que parece que parpadea sin ser así.

En conclusión el abuso supone un problema para la salud física y mental, por lo que es recomendable seguir una serie de cosas que nos ayudarían a reducir esta adicción, como por ejemplo desconectar el móvil de noche o cuando estemos con los amigos y familia e incluso dejar de usarlo durante una semana y así mejorar la concentración y rendimiento.

Referencias:
http://www.abc.es/familia-padres-hijos/20130604/abci-adictos-redes-sociales-201305311547.html
http://www.que.es/tecnologia/201405270800-adiccion-redes-sociales-afecta-felicidad.html
http://www.lavanguardia.com/local/valencia/20140704/54410744726/adiccion-redes-sociales-activa-mismas-areas-cerebro-cocaina.html
http://www.portafolio.co/portafolio-plus/adiccion-las-redes-sociales
http://blogs.20minutos.es/yaestaellistoquetodolosabe/que-es-el-sindrome-de-la-vibracion-fantasma/