SENTIRSE BIEN CON UNO MISMO

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Uno de los principales problemas en la sociedad actual para tener una vida plena es la incapacidad de aceptarse a uno mismo tal y como es; parece mentira que no sean temas como la crisis, el cambio climático,... los que nos produzcan esta insatisfacción.
Esto es debido a nuestras propias frustraciones y miedos. Es importante tener una actitud positiva en la vida sea lo que sea lo que nos pase, como se suele decir " hay que verle el lado positivo a las cosas".


La mayoría de las personas viven con miedo inconsciente, ya sea a quedarse solos o a recibir un duro golpe; existe también un grupo que vive ilusionada, estas ponen todo su empeño en conseguir una meta externa y si no lo logran se derrumban. Como en el caso de la motivación existe millones de frases, vídeos, libros,consejos,... para sentirnos mejor. La verdad es que para mi en este caso sucede como con los libros de autoayuda, el cambio está en el interior de cada persona; aún así os voy a dejar algunos de los consejos y frases que he encontrado en la red:

1. Disfrutar de la vida: vivir el presente al máximo.
2. No desperdicies ni un segundo de tu tiempo.
3. Ser positivo.
4. Disfrutar de la compañía de personas que nos importen.
5. Realzar las virtudes de cada uno y aceptarse tal y como somos, incluso con nuestros defectos.
6. Descansar correctamente y realizar ejercicio físico.
7. Andrew Mattews decía " Una de las maneras más fáciles de sentirse bien con uno mismo es reconocer lo que hay de hermosoen los demás".
8. Nuestra actual Reina, Letizia Ortiz, sostiene que "Cada cual tiene su concepción del éxito. Lo importante es estar bien con uno mismo y ser honesto".
9. Un refrán que existe en Asia dice: "Un tigre no pierde el sueño por la opinión de las ovejas".

Me gustaría cerrar esta entrada dejando un vídeo para que reflexionéis sobre como cambia nuestra forma de vernos a lo largo de la vida.

Referencias:
- http://lanubedealgodon.com/cambiarias-alguna-parte-de-tu-cuerpo-la-respuesta-de-los-mas-pequenos-te-hara-reflexionar/
- http://www.amarseaunomismo.com/sentirse-bien/
- http://www.tuvidaideal.com/doc/sentirme-bien.pdf