La lectura es buena para la salud, además de
todas las ventajas de la educación que el hábito juega un papel importante en
la salud mental y emocional y física.
Algunos estudios han demostrado que la
estimulación del cerebro durante toda la vida, que comienza con la infancia y
el mantenimiento de este hábito, contribuye significativamente a la buena salud
mental en la vejez.
Y leyendo esto tiene el poder de ejercitar el
cerebro, mejorar la memoria, estimula la imaginación, ayudando a desarrollar la
inteligencia, el razonamiento y la concentración. Este hábito es uno de los
secretos para mantener siempre una mente joven y activa.
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Lectura invita al lector en un viaje a otra
realidad a través de las alas de la imaginación. Y en este escenario con la
atención enfocada, puede ser distraído, entretenido, y aprender mucho más, si
los nuevos cultivos, o el conocimiento en los diversos campos, así como mejora
el razonamiento y la interpretación de los hechos.
La lectura es fundamental para el aprendizaje
de los seres humanos, ya que es a través de ella que podemos enriquecer nuestro
vocabulario, adquirir conocimientos, estimular el pensamiento y la
interpretación.
¿Cuándo fue la última vez que leyó un libro? ¿O
un artículo de la revista? ¿Sus hábitos diarios a la lectura giran en torno tweets
y actualizaciones de Facebook? Si usted es una de las muchas personas que no
tienen el hábito de la lectura, sabe que está perdiendo, la lectura tiene un
número importante de beneficios.
- Estimulación Mental - Los estudios han
demostrado que el mantenerse mentalmente estimulado puede retardar el progreso
de enfermedades como el Alzheimer. Al igual que cualquier otro músculo en el
cuerpo, el cerebro necesita ejercicio para mantenerlo fuerte y saludable.
-Reducción del estrés - No importa lo mucho
que tiene el estrés en el trabajo, en sus relaciones personales o muchos otros
problemas que enfrentan en la vida cotidiana, todo sólo desaparece cuando te
pierdes en una gran historia.
-Conocimiento - Todo lo que les llena su cabeza
con la nueva información.
-Vocabulario - Cuanto más leas, más palabras
que va a ganar y que, inevitablemente, serán parte de su vocabulario cotidiano.
-Memoria - Cuando lees un libro, usted tiene
que recordar una variedad de personajes, sus orígenes, ambiciones, historia y
matices, así como los diversos arcos y sus tramas que tejen su camino a través
de cada historia.
Es por eso que la lectura es buena para la
salud y la buena lectura puede ser una opción para el hábito saludable. Así que
leer más, es una actividad placentera mientras ventajosa, reduce el estrés, se
expande la mente, mantiene la atención, además de ser un gran ejercicio para la
memoria, es más el ocio, el entretenimiento, el conocimiento y la cultura.
Leer la verdad va mucho más allá de
decodificación letras que componen las palabras que forman frases que componen
el texto. Es un viaje que va más allá de la realidad.
Referencias:
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